孩子发育迟缓其实是一个比较宽泛的概念，包括身体发育迟缓，比如身材矮小;延迟或不发达的青年;同时还包括智力和运动发育异常，如智力低下、运动异常等。预防发育迟缓可以从以下几个方面入手：

一，防止生长迟缓。

1.营养饮食。

张家口发育迟缓.常见的原因不仅是蛋白质和能量摄入不足，还包括其他宏观元素摄入不足。因此，在日常生活中，儿童应该补充足够的蛋白质和微量元素。蛋白质是人体细胞质和体液的主要成分。它的生理功能是再生和修复身体组织，也是重要的能量来源。蛋白质与人体的许多消化酶和内分泌有关。因此，蛋白质不足，新组织生长受限，生长介质(SMC)水平和活性降低，不能有效刺激软骨生长，必然导致身材矮小。

2.睡眠充足。

睡眠与生长激素有非常密切的关系，生长激素促进身高。婴儿一天24小时血液中生长激素含量很高，睡眠和清醒没有明显区别。儿童生长激素只有在夜间睡眠时才分泌，而在白芙清醒时不分泌，其基本含量为91g/天。8-15岁的青少年在清醒时也会分泌生长激素，但量很少，主要是在睡眠时。深度睡眠时，生长激素分泌量急剧增加，达到690g/天，是幼儿期的7.5倍。因此，为了成长，我们应该更加注意孩子的睡眠。

3.多运动。

运动可以促进血液循环，改善骨骼营养，加速骨骼生长，紧致骨骼，促进体长增长。3-4个月前的孩子每天要趴几次，促进全身活动，随着年龄的增长，要及时培养翻身、攀爬、站立、行走等基本能力。孩子不应该抱或坐太久。儿童抱时不方便活动全身，久坐会影响下肢发育。与此同时，当孩子学会坐回去时，他们往往不愿意学会翻身和攀爬。经常锻炼也是增强体质的重要途径。

二，防止语言发育迟缓。

1.模仿是孩子学习语言的基本方式。因此，大人要多和孩子说话，训练孩子模仿大人的语言发音，鼓励孩子敢于说话，学会用语言表达自己的诉求。

2.多给予刺激，鼓励孩子说话：比如，一开始，让孩子喊“妈妈”。如果孩子不喊妈妈，他们应该微笑点头。如果他们不喊妈妈，他们仍然应该微笑着点头示意。.后，当孩子突然喊“妈妈”时，应该热情地拥抱或亲吻他们。这样，孩子就会体验到喊“妈妈”所获得的爱，激发他们说话的兴趣和热情。

3.让孩子多接触社会和自然。多次与社会和自然的接触，将丰富孩子们的生活，开阔他们的视野，拓宽他们的知识面。自然有发言的必要。如果配合语言训练，孩子的语言能力也会相应得到很好的发展。

上文主要是分享了预防孩子发育迟缓的方法，家长可从生长及语言这两方面入手预防孩子发育迟缓。