所谓注意力，是指人的心理活动指向并集中于某一事物的能力。这说明是心理活动，我们看不到。那么，解决孩子的注意力问题，只需要这六个步骤。

1.确认孩子的动机。

在前期，孩子能力较弱的时候，可以把自己喜欢的物品放在眼前，吸引孩子。孩子看强化，会慢慢把目光转移到人身上。到了后期，孩子能力好了，就不用把他们放在眼前了，也能提升动力。

2.进行眼神交流

要先训练孩子的坐姿行为，再训练孩子的眼神交流。当你和孩子说话时，看着他们的眼睛，孩子的眼睛也应该看着你，和他们进行眼神交流。

3.下达指令。

下达指令时，看着孩子的眼睛下达指令。比如对孩子说，把书桌上的书给我拿来，在整个下达指令的过程中，看着孩子的眼睛。

4.辅助的

很多家长在辅助孩子时会陷入一个误区。父母帮助孩子，就像问孩子问题一样，让大多数孩子不愿意配合。给出3-5秒的指令，如果孩子还没做，帮助孩子做。这样孩子就知道了，家长也就做到了说过一次的话。当你完成了对孩子的辅助后，要立即表达对孩子的赞美，尽量具体，然后继续强化。

5.需要社会强化/物质强化。

在孩子做完一件事之后表扬他，同时给他物质上的鼓励和强化。比如给孩子她喜欢的苹果。

6.记录

按频率、强度和持续时间记录目标行为。比如频率，拍桌子五次。力量：举起一块5公斤的板。持续时间：慢跑15分钟。